°¢µµÁ¶Àýµµ µÇ°í.......¸ð¾çµµ ÁÁÄÚ °ÅÀÇ µµ·Î¿ëÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ´Â ÀÚÀüÂ÷¿ëÀ¸·Î´Â µüÀ̱äÇѵ¥.........
¹«°ÔÀÇ ¾Ð¹ÚÀÌ.......ÇèÆÛÆ®´Â ¹«°Ô´Â ³Ê¹« ½Å°æÀº ¾È¾´ °Í °°³×¿ä.......
ÇÚµé¹Ú 11¸¸¿øÀÌ¸é ½Î´Ù¸é ½Î°í »÷Ȱ¿ëÀ¸·Î »ý°¢ÇÏ¸é ¾öû ºñ½Ñ¹°°ÇÀε¥.........
½Ñ ¾Ë¹Ì´½Çڵ鹫°Ô°¡ 3¸¸¿øÂ¥¸® MTB¿ëµµ 170g Â¥¸®°¡ Àִµ¥.....µµ·Î¿ë ÇÚµé¹Ù ¹«°Ô°¡ 600g Àº Á» ³Ê¹«ÇѰа°³×¿ä......Á¡Á¡ °¨·®¿¡ ½Å°æ¾²´Â Ãß¼¼ÀÌ´øµ¥,,,,,, Çã±ä 100g ÁÙÀÏ·Á°í ¾÷±×·¹ÀÌµå ºñ¿ëÀ¸·Î ¸î½Ê¸¸¿ø ¾²´øµ¥......
600gÀÌ ³Ñ´Â ¹«°Ô´Â ........¤¾¤¾
ºÐÇØµÇ´Â °¡¿îµ¥ÂÊ ¹«°Ô°¡ ¾ÐµµÀûÀ¸·Î ¹«°Ì´øµ¥......¾çÂÊ Á¶¸³ÂÊÀÌ ¹«°Å¿ì¸é Á» Àß¶ó¹ö¸®°í ºÒ¹Ùó·³ »ç¿ë ÇÒ ¼öµµ ÀÖ°ÚÁö¸¸.........±×³É ºÒ¹ÙÀ» »ç´øÁö ÀÏÀÚ¹Ù³ª ¶óÀÌÀú¹Ù¿¡ °¢µµÁ¶Àý ½ºÅÛÀ»½º´Â°Ô ³ªÀ»Áöµµ..........
Ç褱ÆÛÆ® Á¦Ç°Àº Á» ºñ½Ñ ÆíÀÌ´øµ¥.......°¢µµÁ¶Àý ½ºÅÛµµ ´Ù¸¥ Á¦Ç°Àº 1/3 °ªÀÌ¸é »ç´øµ¥ .......¹«°Ô 40gÁ¤µµ °¡º±±äÇÏÁö¸¸....................¸î´Ü°Ô·Î º¯°æµÇ´Â ½ºÅÛÀÌ ´õ ÁÁÀ» ¼öµµ ...½ºÅÛ °¢µµÀ» ¸Å¹ø º¯°æÇÏ´Â°Ç ¾Æ´Ï´Ï±î..........
¾Æ¹·Æ° »ç¼ Àß½º°í ÀÖ±äÇÏÁö¸¸.......´Ù ÁÁÀºµ¥ ¹«°Ô´Â Á» ¾Æ´Ñ°Å °°³×¿ä.......¹«°Ô°¡ 400gÁ¤µµ¶ó¸é ÀαâÀ» ²øÅÙµ¥...
±×¸³,¹Ù¾ØµåÀ» ¾È¼µµ µÇ´Ï °æÀï·ÂÀÌ ÀÖÀ»ÅÙµ¥.......Á» ¾Æ½¬¿î ºÎºÐÀ̳׿ä.........
±×·¸Å¸°í MTB¿ëÀ¸·Î´Â ¾²Áö ¸»¶ó°í ¼³¸í¼¿¡ ³ª¿Â°Åº¸¸é °µµ°¡ ±×¸® °ÇÑ°Ç ¾Æ´Ñ°¡ º¾´Ï´Ù........ |